サジーとチアシード


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最近はサジーとチアシードを朝食時に食べて(飲んで?)います。

ここ一年ほど大人気のチアシードですが、最初はヨーグルトと一緒に食べたりしていたのですが、今はサジーと一緒に飲んでいます。

結構ハマって毎日やっています。

 

飲み方というか、作り方です。

寝る前にカップ半分程の水にチアシード大匙1杯を入れて寝ます。

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翌日になると、チアシードの周りがたっぷりと水を含んで、ゼラチンのような膜に覆われます。

そこにサジーを30ml入れて混ぜて、食べるように飲んでいます。

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と言いながら、今は風邪をひきやすい季節なので、サジーを30mlよりちょっと多めに飲んだり、一日2回飲んだりしています。

サジーは免疫力が上がると言われているからですし、実際サジーの効果を感じているからです。

この写真も、ちょっとサジー多めです。

ヨーグルトとサジーと両方入れて飲むこともあります。

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最近、黒バナナ健康法というのをテレビで見て、かなり素晴らしいので、サジージュースを飲む健康法も免疫が上がるので、最近全然風邪をひいてないのですが、私は血糖値が高いので、黒バナナ健康法も取り入れようと思い、最近は毎朝、朝食は黒バナナとサジー&チアシードのみになっています。

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黒バナナ健康法は、バナナを黒くなるまで待ってから食べるだけのものですが、バナナが黒くなると悪い糖分が良い糖分になるので、血糖値を下げるし血圧も下げるし、免疫力も上がるという素晴らしい物です。



最近は本当に肌がつるつるです。

自分の身体の何処を触ってもすべすべなのが本当にありがたいです。

肌は絶対に白くなっています。

自分史上最白!

長年、色黒なことが悩みの種だったのです。

色の白いは七難隠すって本当ですよね。

幼いころからの友達が色が透き通るように白くて、本当に憧れです。

色素が薄いと思う程の白さに今からなれるとまでは思っていませんが、前より明らかに、1トーン白くなって来た自分の肌を考えると、一年毎日サジーを飲み続けて、美味しいから苦じゃないし、飲む美白のサジーは手放せません。

本当にサジーを飲んでいて良かったと思っています。

冷えにも良いし!

サジー最高です!


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